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十一假期已过
减肥已占据了很多人的全部！
寻找了各种方法
却抑制不住肥膘的增长速度！
9日，李荣浩瘦16斤的
减肥方法上了热搜
10月8日晚，李荣浩公开了自己一个月狂减16斤的秘诀。他一下子罗列了8条关于减肥的方法，大家看后直呼这谁受得了。
李荣浩表示自己在减肥期间，一天只吃一餐午饭，网友直呼第一条就做不到，我还是默默退下吧，而且这全天仅有的一餐根本就不叫饭，因为没有米，面。只有水煮鸡胸肉，番薯，西兰花等。忍着饥饿每天还要运动一小时。话说没有一点毅力的人，真的是一条都坚持不下来。
10月2日，李荣浩先是公开自己瘦了16斤！
照片中，刚新婚不久的李荣浩，身穿红色西装，内搭浅色衬衫黑色领带，看起来确实瘦了不少，有网友调侃，人瘦下来后，一双眼睛也变大了好多。
男明星对自己狠起来也都是狼人。
吃得少属于常规操作。比如刚出道的刘昊然还有点婴儿肥，结果后来就真的全都没有了。怎么减肥的呢？他在采访中说秘诀就是不吃，饿怎么办？习惯就好▼
因为不吃晚饭饿到心慌▼
然后就成功瘦了20斤▼
陈星旭一个月瘦20斤的心得，是戒掉所有的零食。他对零食的定义是：除了饭菜，其他的统统不吃，全部不吃▼
当然同样是效果喜人：减肥前憨态可掬，减肥后芳心纵火▼
还有更夸张的，为了减肥，杜江的晚餐居然是食用盐！
为了和《红海行动》中的角色契合度更高，杜江甚至把盐当做晚餐，也是真的是够拼了▼
当然了，光靠吃盐可吃不出这身材，还得搭配21天魔鬼高强度训练，每天的训练时长甚至长达6小时▼
看得到的是好身材，
看不到的是背后付出！
责任编辑：向勤如(EN006)