让每个镜头,都记录精彩张天爱是一位很知名的90后小花旦，虽然人气上比不过迪丽热巴、古力娜扎等女明星，可她近些年也凭着作品尤其是一部《太子妃升职记》获得了很高的关注，当然提起她许多人自然而然的会首先想到她完美的身材，感觉张天爱每次现身在公共场合都会让人眼前一亮。168cm的身高、巴掌小脸、锁骨突出肩颈线优越，A4腰蜜桃臀以及细长直的腿更是加分不少，虽说她长相也挺精致大气可颜值是天生的，可以常年保持如此好的身材确实是值得粉丝们津津乐道，而张天爱平时对于自身的保养确实是非常努力。
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锻炼就更不用说了她网上有大部分内容发的都是自己在健身的照片，而在某健身综艺上当大家看到张天爱日常是如何保养后更是大开眼界，原来单单是晚上睡觉前他花在保养上的时间就长达俩小时！从她睡觉前这一系列动作就能看出女明星日常保养的冰山一角，有颜有身材还这么努力自律难怪张天爱会这么漂亮，而我们大家也不要只关注她们光鲜亮丽的一面也要看到这背后的汗水，想当娱乐圈的女神真不是一件容易事！
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节目中张天爱自称是对自律上瘾的人，透过张天爱对自己的狠心与苛刻，令观众们不禁感叹女明星们光鲜亮丽的背后需要更多的努力付出。在昨日的节目中，张天爱还制定了不能吃巧克力、不能晚于9点起床的“减肥雷区”，力求实现加强力量增加肌肉的身材目标，对于接下来张天爱在节目中的表现，观众们纷纷表示期待满满。
相信看到这，好多小姐妹都觉得自己简直活的不像个女孩，但是，这里并不是结束，一套护肤做完，张天爱祭出了神器，一种美容的专业仪器-——大排灯。张天爱解释说这种仪器可以美白、紧肤还能祛痘，她晚上就开着这种灯入睡，原来精致皮肤的秘诀就在这里，作为女明星对自己的外表要求比一般女生要高很多。很多女明星除了保养之外，在吃饭锻炼身材方面毅力更是异于常人，为了身材维持可以说是拼尽一切，怪不得很多小姐妹说，自己这辈子都做不了女明星了。
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